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9大美白習(xí)慣 成就你的美白人生
2010/3/8 14:58:19 作者：隨風(fēng) 來(lái)源:伊秀美容網(wǎng)
平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉著，保持皮膚白皙透明。
美白，可不是臨時(shí)抱佛腳的事兒，要想皮膚自然白皙水潤(rùn)，有些美白習(xí)慣就要長(zhǎng)期堅(jiān)持，雖說(shuō)有點(diǎn)麻煩有點(diǎn)啰嗦，但還有什么比美白更重要呢？再說(shuō)，什么事情只要變成了自己的一個(gè)生活習(xí)慣也就不再顯得多余或成為負(fù)擔(dān)。試試看，讓這些美白習(xí)慣變?yōu)槟闵钪械囊恍┖昧?xí)慣吧！
要美白防曬最重要
美白習(xí)慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)搽一次，才是一套完整的防曬程序。